Bí quyết làm đẹp giúp trẻ hơn mỗi ngày

16-11-2016

Sinh hoạt điều độ, ăn uống đầy đủ vitamin và tâm trạng hạnh phúc là bí quyết để người phụ nữ luôn có vẻ đẹp tự nhiên hoàn hảo.

Ngày nay, khi phụ nữ chúng ta luôn chìm ngập trong muôn vàn bận rộn thì bí quyết giúp luôn trẻ đẹp tươi xinh là rất khó thực hiện. Thế nhưng, chỉ với vài mẹo nhỏ dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn ngày 1 đẹp hơn, quyến rũ hơn!

Ăn nhiều rau xanh

Các loại thực phẩm có sự biểu hiện của màu xanh lá thực sự không những có lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp phụ nữ có được vẻ đẹp.Các chất xơ có trong rau xanh trước tiên giúp bạn thỏa mãn các cơn đói trong khi bạn không muốn nạp quá nhiều calo vào cơ thể.

Đồng thời còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động thuận lợi, làm sạch máu và đặc biệt các loại rau thường chứa một lượng lớn thành phần chlorophyll có tác dụng đặc biệt trong việc loại bỏ độc tố cho cơ thể và ngăn ngừa mụn trứng cá, giúp chăm sóc da rất hiệu quả.

Dưỡng da với dầu dừa

Dầu dừa là một dược liệu quí cho làn da và cơ thể, nó được ví như là một loại kem như tẩy rửa, chăm sóc tóc và chống lão hóa hiệu quả đặc biệt cho phái đẹp. Với thành phần khoáng chất và vitamin E, axit lauric có trong dầu dừa giúp làn da cải thiện được những vấn đề như da khô, nếp nhăn, cellulite và eczema.

Vì thế,  áp dụng dầu dừa mỗi ngày để chăm sóc cơ thể là việc làm cần thiết cho mỗi chị em muốn có làn da đẹp hoàn hảo.